Upoznajte Tamaru Vugdragović
Moje ime je Tamara Vugdragović, sertifikovani sam hipnoterapeut i član sam Američke Internacionalne Asocijacije, Master Hypnoterapist, EETT Lifecoach i NLP Praktičar. Oni koji me znaju ili me prate, znaju da svakodnevno nastojim da vas motivišem i inspirišem kroz moje dnevne motivacije, postove, kroz predavanja i radionice koje sam držala u okviru Infinity Centra čiji sam i suosnivač.
Informacije o hipnoterapiji
Što je hipnoterapija, kako funkcioniše i za koje se probleme može koristiti.
Usluge sesija
Individualne i grupne sesije sa iskusnim hipnoterapeutom.
Saveti i alati samopomoći
Naučite tehnike samohipnoze i relaksacije koje vam mogu pomoći kod stresa i anksioznosti.
Hipnoterapija
Hipnoza je prirodno stanje opuštenosti u kojoj smo sugestibilniji
Hipnoterapija je vrhunski alat za istraživanje dubina uma i postizanje pozitivnih promena u životu. Hipnoza se može koristiti za unapređenje fizičkog ili emocionalnog zdravlja. Dok ste u dubokom stanju opuštenosti govore vam se pozitivne i podržavajuće sugestije prilagođene vašim specifičnim potrebama. Vaš podsvesni um ih tada prenosi kroz vaš um i telo, utičući na njih na načine koji se čine nemogućim običnim stanjima svesti. Hipnoterapija se sve više koristi u klasičnoj medicini, zahvaljujući sve većem broju dokaza da deluje, kao i istraživanjima koja pokazuju kako ljudski mozak reaguje na hipnozu.
Posvetite se mentalnom blagostanju uz pomoć hipnoterapije
- put ka unapređenju života počinje ovde.
Istraživanja pokazuju da hipnoterapija može biti korisna kod:
- Upravljanja stresom i anksioznošćuHipnoterapija pruža siguran prostor za opuštanje uma, smanjujući nivo stresa i anksioznosti.
- Poboljšanje samopouzdanjaKroz hipnoterapiju, istražite unutrašnje resurse, osnažite svoj duh i izgradite pozitivan odnos prema sebi.
- Prevazilaženja loših navikaHipnoterapija je efikasan način da promenite obrasce ponašanja i postignete dugotrajne rezultate.
- Poboljšanje spavanjaMože vam pomoći u rešavanju problema sa snom, omogućavajući vam da se probudite osveženi i spremni za novi dan.
- Bolje upravljanje emocijamaMože vam pomoći u razumevanju korena emocionalnih izazova.
- Postizanje ciljevaBez obzira da li su vaši ciljevi lični ili profesionalni, može vam pomoći da razvijete fokus i motivaciju potrebnu za ostvarivanje uspeha.
Mitovi i Zablude o Hipnoterapiji
„…hipnoza nije kontrola uma. To je prirodno stanje koncentracije; to je zapravo sredstvo za poboljšanje vaše kontrole i nad svojim umom i svojim telom.“
— dr David Spiegel, vanr. Katedra za psihijatriju
Kako je nastala Hipnoterapija?
Hipnoterapija ima korene u drevnim civilizacijama, gde su šamani i iscelitelji koristili slične tehnike dubokog transa za lečenje tela i uma. Međutim, pravi njen procvat dešava se u 18. i 19. veku, kada je Franz Mesmer, austrijski lekar, predstavio koncept “animalnog magnetizma”. Mesmer je verovao da postoji neka vrsta nevidljive energije koja povezuje ljude, što je kasnije doprinelo njenom razvoju.
Tokom 19. veka, James Braid, škotski lekar, značajno je doprineo razvoju hipnoterapije svojim proučavanjem transa i uvodeći termin “hipnoza”. Braid je naglašavao da je hipnoza stanje fokusa i koncentracije uma, udaljavajući se od prethodnih teorija o magnetskoj energiji.
U 20. veku je dobila na popularnosti, posebno tokom dva svetska rata, kada su se koristile u vojne svrhe za smanjenje bola i tretiranje posttraumatskog stresa. Od tada, hipnoterapija se razvijala i prilagođavala modernim terapijskim pristupima.
Iskustva klijenata
Draga moja Tamara, pre hipnoterapije moj život je bio pun nezadovoljstva, impulsivne reakcije, stresa. Sada je reč o drugoj osobi, osobi kojoj je život počeo da se osmehuje. Našla sam unutrašnji mir, koji ima za posledicu pozitivnu vibraciju.Osećaj je fantastičan i tako znate da ste na pravom putu. Život mi se poboljšao na svim poljima. Zahvalna sam ti na pomoći i podršci koju mi pružaš ka ostvarivanju mojih ciljeva. Veliko hvala Univerzumu što se baviš hipnoterapijom.
Jelica N. Ž.
Beograd, (45 god.)
Draga moja Tamara, pre hipnoterapije moj život je bio pun nezadovoljstva, impulsivne reakcije, stresa. Sada je reč o drugoj osobi, osobi kojoj je život počeo da se osmehuje. Našla sam unutrašnji mir, koji ima za posledicu pozitivnu vibraciju.Osećaj je fantastičan i tako znate da ste na pravom putu. Život mi se poboljšao na svim poljima. Zahvalna sam ti na pomoći i podršci koju mi pružaš ka ostvarivanju mojih ciljeva. Veliko hvala Univerzumu što se baviš hipnoterapijom.
Katarina F.
Beograd, (44 god.)
Dobar dan Tamara. Htela sam da vam kažem da sam i dalje pod uticajem oduševljenja hipnoze! Kao da ste skinuli jedan veliki ružni sloj koji se nalazio oko lepih emocija i slobode. Evo me na putu ka Novom Sadu, potpuno u miru i bez straha. Pojavi se po malo ali je potpuno nebitan i mali Hvala Vam puno i još jednom svaka čast kako ste sastavili! Srećna sam što ste u mom životu, hvala!
Milica B.
Beograd, (27 god.)
