Bez mistike i bez pritiska. Na ovoj stranici jasno ćete videti kako izgleda naš rad – od prvog razgovora do završne sesije – i kako svaki korak dobija smisao uz konkretnu podršku između susreta. Ako želite promenu koja je nežna, ali postojana, na pravom ste mestu.
Na prvom susretu upoznajemo se na način koji vam daje prostor da budete opušteni i da govorite bez žurbe. Postavljam vam pitanja koja mi pomažu da razumem vašu priču, trenutne izazove i ono što želite da postignete. Razgovor je otvoren, bez osude, i često već tada počnete da primećujete jasniju sliku onoga što se dešava iznutra.
Tokom ovog susreta imaćete priliku da podelite svoja iskustva iz prošlosti, sadašnje brige i želje za budućnost. Možemo razgovarati o situacijama koje vas opterećuju, emocijama koje želite da razumete ili navikama koje želite da promenite. Sve što podelite ostaje u sigurnom i poverljivom prostoru.
Pored toga, dobićete osnovne informacije o hipnozi, samohipnozi i hipnoterapiji, kao i kratak test sugestibilnosti – da bismo znali na koji način će hipnoterapija najdelotvornije raditi za vas. Ovo nije “test koji se polaže”, već način da prilagodimo proces vašem umu i načinu na koji najbolje reagujete.
Na osnovu našeg razgovora i vaših odgovora, kreiram beleške i okvir skripte prilagođene baš vama. Sve što radimo od prvog trenutka osmišljeno je tako da vas postepeno vodi ka promeni – i zato rad sa mnom nikada nije samo “dolazak na seansu”, već proces koji vas drži i podržava između naših susreta.
Upravo zato, odmah nakon ovog uvoda, upoznaću vas sa svim što dobijate radom sa mnom – jer moj pristup ne prestaje kada se završi naš susret.
Svaka naša seansa je deo pažljivo vođenog procesa koji traje i između susreta. Moj cilj nije samo da se tokom jednog sata osećate bolje, već da promena koju započnemo zajedno postane deo vašeg svakodnevnog života. Zato rad sa mnom obuhvata i ono što se dešava pre, posle i između seansi.
Evo šta sve ulazi u naš rad:
Ukratko:
Ne dobijate samo “jedan sat terapije”, već jasan put od mesta gde ste sada do mesta gde želite biti. Na tom putu sam tu da vas vodim, podsetim, ohrabrim i dam vam alate koji ostaju sa vama zauvek.
Prva sesija je trenutak kada ulazimo u sam proces hipnoterapije. Nakon kratkog pripremnog razgovora, radimo na tome da se potpuno opustite i uđete u stanje prijemčivosti, gde um lakše prima pozitivne sugestije.
Početak uključuje i kratku edukaciju o tome šta je hipnoza, kako funkcioniše i zašto je bezbedna. Time uklanjamo svaku neizvesnost i gradimo poverenje, kako biste mogli da se prepustite procesu bez zadrške.
Tokom same seanse, koristim tehnike prilagođene vama: vođene vizualizacije, simboličke slike, sugestije i druge metode koje najbolje odgovaraju vašem cilju. Sve što se dešava u ovoj fazi osmišljeno je da vam pruži osećaj sigurnosti, unutrašnjeg mira i jasnoće.
Nakon prve seanse dobijate beleške i, po potrebi, personalizovani audio snimak koji možete slušati kod kuće. Često uključim i mali domaći zadatak – simboličnu radnju ili vežbu – da učvrstite ono što smo započeli. Ove aktivnosti između susreta ubrzavaju promenu i pomažu da nova iskustva postanu deo vaše svakodnevnice.
Druga i svaka naredna sesija nadovezuju se na prethodnu. Već na početku razgovaramo o tome kako ste se osećali posle prethodnog susreta, šta se promenilo i da li se pojavio neki novi izazov. Ovaj deo je važan jer nam omogućava da u hodu prilagodimo plan rada, tako da uvek radimo ono što je u tom trenutku najkorisnije za vas.
Tokom svake naredne seanse produbljujemo rezultate – bilo da to znači rad na novim slojevima problema, učvršćivanje novih uverenja ili osnaživanje emocionalnih i telesnih reakcija. Ponekad koristimo iste tehnike, a ponekad uvodimo nove metode koje bolje odgovaraju vašem trenutnom stanju i ciljevima.
Svaka sesija je povezana sa prethodnom. Beleške koje vodim i povratne informacije koje mi dajete pomažu mi da precizno pratim vaš napredak. Tako se proces razvija prirodno – od prvih uvida, preko dubokih unutrašnjih promena, do trajne stabilnosti.
Između susreta, podrška se nastavlja kroz personalizovane audio snimke, zadatke i otvorenu komunikaciju porukom kad god vam zatreba. Time se osigurava da promena ne ostane samo “trenutni osećaj posle seanse”, već da postane deo vašeg svakodnevnog funkcionisanja.
Završna sesija nije kraj našeg puta – ona je trenutak kada sve što smo radili povežemo u jednu celinu i postavimo temelje za vaše dalje samostalno napredovanje.
Na početku ove seanse osvrćemo se na sve što ste postigli od prvog susreta: promene u mislima, osećanjima, navikama i načinu na koji reagujete na životne situacije. Osvestiti napredak je važno, jer upravo to gradi osećaj poverenja u sebe i motiviše vas da nastavite putem koji ste izabrali.
Tokom same završne hipnoterapijske seanse radimo na integraciji – povezivanju novih uverenja, osećaja i unutrašnjih resursa, tako da promene ostanu deo vas i kada završimo naš rad. Koristim tehnike koje učvršćuju sve što ste postigli i sidrim pozitivne emocije i misli koje ćete moći da prizovete kad god vam zatrebaju.
Na kraju, dobijate jasne korake i alate koje možete sami primenjivati, kao i savete kako da prepoznate i održite svoje novo stanje. Po potrebi, dobijate i personalizovani audio snimak koji možete koristiti u narednom periodu kao podršku.
Završna sesija je trenutak kada jasno vidite koliko ste daleko stigli – i kada znate da promene koje ste postigli nisu prolazne, već deo vas.
Ako ste spremni da krenete putem promene – bez pritiska, u sigurnom prostoru i uz podršku na svakom koraku – sada je pravi trenutak da napravite prvi korak.
Naš prvi susret je početak procesa u kojem ćete, korak po korak, graditi mir, jasnoću i unutrašnju snagu. Ne morate znati unapred sva rešenja – dovoljno je da dođete sa željom da ih pronađemo zajedno.
Zakažite svoj termin i dozvolite sebi da osetite razliku.
Designed by WebSajtPoMeri
